在這裡鄭重跟大家宣佈：林作終極、永恆地戒酒了。過去幾年，本人私底下一直和酒精對抗著，以為酒精能使自己放鬆、減壓、變得更有趣、甚至踢球的時候更起勁。
事實是，酒精讓我壓力更大、判斷力下降、更精神緊張，甚至導致情緒起伏無常。
幾年前就寫過專欄說看完書後戒酒。但只有花了一個月慢慢細讀這本終極戒酒書後（作者是寫戒菸起家的），我才深深被反洗腦：
酒精什麼也幫不到你，更是拖垮你。酒精是等於給身體注入砒霜。你以為喝酒會high，其實只是它讓你緩解毒癮，你也只是回復正常人狀態，但你以為這就是high，好比穿了一條太緊褲子一整天後脫下來的爽快，卻傻B地自己選擇穿上這條褲子。
在這裡為我在過去一年的所作所為在這裡給大眾道歉，並承諾：以後外出吃飯（現在已經少之又少）必定會帶上框起來的戒酒承諾書，以展示本人戒酒決心。也請媒體監督，本人此生若再次觸碰任何酒精，必定全身中毒而死。無論是什麼場合，遇到什麼大哥，我也不會給面子的。
戒了一禮拜，目前心情每天都是好像上了天堂一樣。
為什麼這次我能做到？因為我沒有了心魔。生理毒癮其實很小，但心理上社會九成人被洗腦以為酒精能讓你更開心。而我在讀完此書後深深明白：酒精是一切混亂、痛苦的開始。
從今以後，我也會自動請纓，擔任戒酒大使，四處在不同場合宣揚無酒精的人生。如果本地有人在開或想開無酒精酒吧的，請聯絡我，我會無償為您宣傳。
#最後一幅圖為我當年為頭條日報寫的專欄
#當時那本書不夠強
#作哥哥閱讀報告
#AllenCarr
#StopDrinkingNow
#thankyouforlife
#壽命就這樣增加了20年
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